社交恐惧症测试
测试说明
社交恐惧症(Social Anxiety Disorder, SAD)，也称社交焦虑障碍，是一种常见的焦虑障碍。患者在社交场合会经历强烈的焦虑和恐惧，担心被他人负面评价或羞辱。
本测试基于Liebowitz社交焦虑量表(LSAS)简化版，评估您在不同社交情境下的焦虑程度。
注意：本测试仅供参考，不能替代专业诊断。如怀疑患有社交恐惧症，请咨询心理健康专业人士。
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建议
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工具简介
社交恐惧症是最常见的焦虑障碍之一，在中国的终生患病率约为2-3%。它不同于普通的害羞，而是一种持续的、过度的恐惧，可能严重影响日常生活、工作和人际关系。认知行为疗法(CBT)和暴露疗法被证明对社交恐惧症有显著疗效。
使用说明
- 回忆您最近一个月在这些情境下的真实感受
- 评估每种情境带给您的焦虑程度
- 诚实作答，选择最符合您实际情况的选项
- 测试结果分为轻度、中度、重度三个等级
常见情境
测试评估的社交情境包括：
表演型：在他人面前说话、表演、被注视
互动型：与陌生人交谈、打电话、参加聚会
观察型：在公共场合进食、使用公共设施
拒绝型：表达不同意见、拒绝他人