情商测试评量表
测试说明
情商(Emotional Intelligence, EQ)，也称情绪智力，是指识别、理解和管理自己及他人情绪的能力。研究表明，情商对个人成功和幸福的影响常常超过智商(IQ)。
本测试评估五大核心能力：
自我意识、情绪管理、自我激励、同理心、社交技能
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工具简介
情商概念由心理学家Daniel Goleman于1995年提出并推广。研究表明，高情商的人在职场、人际关系和心理健康方面都表现更好。情商是可以通过学习和训练提高的能力。
使用说明
- 根据您在日常生活中的真实表现作答
- 选择最符合您通常做法的选项
- 不要过度思考，选择第一直觉
- 测试结果分为低、中、高三个等级
五大维度
自我意识：认识和理解自己的情绪
情绪管理：有效控制和调节情绪
自我激励：保持动力，追求目标
同理心：理解他人的情绪和需求
社交技能：建立和维护良好的人际关系