亲密关系经历量表 (ECR)

评估您的亲密关系依恋风格

测试声明

  • 本量表用于评估亲密关系中的依恋风格
  • 测试结果仅供参考，不能替代专业心理评估
  • 请根据真实感受作答，没有对错之分
第 {{ currentQuestionIndex + 1 }} / {{ questions.length }} 题
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依恋维度分析：
焦虑维度 {{ anxietyScore }}分
高分表示对被抛弃的恐惧
回避维度 {{ avoidanceScore }}分
高分表示对亲密的抗拒
建议：

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关于亲密关系经历量表

亲密关系经历量表（Experiences in Close Relationships, ECR）是评估成人依恋风格的经典工具，从两个维度评估您的依恋模式：

  • 焦虑维度：评估您对被抛弃的恐惧程度
  • 回避维度：评估您对亲密关系的抗拒程度

根据两个维度的组合，可以分为安全型、焦虑型、回避型和混乱型四种依恋风格。