基础数据输入
型男比例评分
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评测结果
请输入身高开始计算
理想体重
{{ results.idealWeight }} kg
BMI 指数
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理想胸围
{{ results.idealChest }} cm
理想腰围
{{ results.idealWaist }} cm
理想臀围
{{ results.idealHip }} cm
工具简介
男性最佳身材计算器是参考了人体测量学和健美黄金比例设计的工具。它旨在帮助男性评估当前的体型状况，并为健身增肌或减脂提供数据参考。
使用说明
- 输入身高体重：计算 BMI 指数和对应的标准体重范围。
- 输入围度信息：系统将评估您的骨骼架构和肌肉分布是否接近理想体态。
- 综合评分：结合了 BMI 健康值和围度分布情况得出。
原理介绍
本计算器使用的男性理想数值参考公式：
1. 理想体重 = (身高cm-80)×0.7
2. 理想胸围 = 身高cm×0.52
3. 理想腰围 = 身高cm×0.457
4. 理想臀围 = 身高cm×0.518
注：对于长期健身人群，BMI 可能偏高，建议以体脂率为准。
1. 理想体重 = (身高cm-80)×0.7
2. 理想胸围 = 身高cm×0.52
3. 理想腰围 = 身高cm×0.457
4. 理想臀围 = 身高cm×0.518
注：对于长期健身人群，BMI 可能偏高，建议以体脂率为准。