用好 Trae CN，关键就两个东西：Skill 和 MCP。搞懂它们，你就能让 AI 按你的套路干活，还能连上各种外部工具。这篇不讲虚的，直接上手。
01 先搞明白 Skill 和 MCP 是啥
Skill 就是你教给 Trae 的固定流程。
举个例子，你每次做代码审查都要看三样东西：代码能不能读得懂、逻辑对不对、有没有安全漏洞。把这些写成一个 Skill，以后你只说“帮我审查代码”，Trae 就自动按这三步走，不用每次都重复说一遍。
MCP 是让 Trae 连外部系统的接口。
Trae 自己能读写代码、执行命令。但你如果要查数据库、调第三方接口、控制浏览器，就得靠 MCP Server 来帮忙。
怎么选：
任务只需要 AI 思考和生成内容 → 用 Skill
任务需要连外部系统拿数据或做事 → 用 MCP
02 先跑通一个最简单的 Skill
下面操作都在 Trae CN 桌面版（cn.trae.ai 下载）里做。
第一步：新建 Skill
打开 Trae CN，点左下角的齿轮图标进设置，找到 Skills 相关选项，点新建，填好名称和描述。
第二步：填入内容
把下面这段贴到正文编辑区：
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name: hello-skill
description: 测试 Skill 是否工作
version: 1.0.0
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# Hello Skill
## 触发条件
当用户说“测试 skill”或“hello skill”时触发
## 执行步骤
1. 回复：“✅ Hello！Skill 已成功触发！”
2. 回复：“配置正确，可以开始创建更多实用的 Skill 了。”点保存。
第三步：测试
回到对话框，输入“测试 skill”。如果看到对应的回复，就成功了。
没触发的话，按顺序检查：
Skill 开关是不是打开了
frontmatter 格式对不对（三个减号包裹，冒号后面有空格）
不行就重启 Trae CN
03 让 AI 帮你写 Skill（省事）
你不需要手写。直接在对话框里告诉 Trae CN 你想要什么，它帮你生成。
直接复制这个提示词模板：
帮我创建一个 Skill，用于 [你要解决的事情]。
要求：
触发词：[词1]、[词2]
执行步骤：[步骤1] → [步骤2] → [步骤3]
输出格式：[字段1]、[字段2]
请输出完整的 SKILL.md 内容。
Trae CN 返回内容后，直接复制到 Skills 新建面板保存就行。
04 几个可以直接用的 Skill 示例
写周报
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name: weekly-report
description: 自动生成结构化工作周报
version: 1.0.0
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# weekly-report
## 触发条件
当用户说“写周报”、“本周总结”时触发
## 执行步骤
1. 询问用户：本周做了哪些事（3-5 条）
2. 识别每条事项的结果和价值
3. 归纳遇到的问题与风险
4. 生成下周计划（3 条）
5. 输出标准格式周报
## 输出格式
- 本周完成
- 问题与风险
- 下周计划
- 需要支持整理会议纪要
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name: meeting-minutes
description: 把会议记录整理成可执行纪要
version: 1.0.0
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# meeting-minutes
## 触发条件
当用户说“整理会议纪要”、“会议记录转纪要”时触发
## 执行步骤
1. 读取原始会议内容
2. 提取关键结论（决策项）
3. 提取待办事项（负责人 + 截止时间）
4. 提取风险与依赖
5. 输出结构化纪要
## 输出格式
- 会议主题
- 关键结论
- 待办清单（Owner/DDL）
- 风险与依赖代码审查（程序员必配）
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name: code-review-lite
description: 轻量代码审查（可读性/正确性/安全性）
version: 1.0.0
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# code-review-lite
## 触发条件
当用户说“帮我代码审查”、“review this code”时触发
## 执行步骤
1. 先回复：“已进入 code-review-lite 流程”
2. 读取本次改动
3. 检查可读性
4. 检查正确性
5. 检查安全风险
6. 输出问题清单和修改建议
## 输出格式
- 严重问题（必须改）
- 重要问题（建议改）
- 可优化项（锦上添花）审查时会检查：有没有 SQL 注入、XSS 漏洞；代码命名清不清晰、函数有没有做一件事；有没有 N+1 查询或循环嵌套太深。输出按严重程度分级，严重的必须改，重要的建议改，可优化的有空再改。
生成单元测试
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name: unit-test-generator
description: 自动生成单元测试用例
version: 1.0.0
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# unit-test-generator
## 触发条件
当用户说“写单测”、“生成单元测试”时触发
## 执行步骤
1. 识别函数输入输出
2. 生成正常路径测试
3. 生成边界条件测试
4. 生成异常路径测试
5. 输出完整测试代码05 Skill 的几个小技巧
触发词要短。 “写周报”比“帮我写一下本周的工作周报”好使。
执行步骤用动词开头。 用“询问用户”而不是“应该询问用户”。
第一步加个回执。 这样你能知道 Skill 有没有被触发。
1. 先回复：“已进入 xxx 流程”Skill 本质上是给 Trae 的「专业说明书」。写好 description 很重要，Trae 会根据这个判断什么时候用这个 Skill。
06 MCP 怎么配
Trae CN 的 MCP 能力还在更新，建议先用好 Skill。但如果现在就要用，有两个办法：
A 类：从 MCP 市场直接加（推荐）
进设置 → MCP → 点击添加 → 从市场添加，找到你要的直接点 + 号。标记为 “Local” 的需要先装好 NPX 或 UVX，有 API Key 的要填真实的。
B 类：手动配 JSON
在项目根目录的 .trae/ 文件夹里创建 mcp.json 文件，把配置写进去。支持两种类型：
stdio 类型（本地跑的服务）：
{
"mcpServers": {
"github": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "@modelcontextprotocol/server-github"],
"env": {
"GITHUB_PERSONAL_ACCESS_TOKEN": "填你的token"
}
}
}
}HTTP 类型（远程服务）：
{
"mcpServers": {
"shengwang-docs": {
"url": "https://doc-mcp.shengwang.cn/mcp"
}
}
}上面这个例子连的是声网文档 MCP Server。
如果要用火山引擎的 MCP Server，在火山引擎官网找对应的配置说明。
配好之后，重启 Trae CN。然后在对话框选“Builder with MCP”这个智能体，它就会自动加载你配好的 MCP Server。
最后说一句：Skill 和 MCP 是两个方向的东西，不冲突。Skill 管 AI 怎么思考和输出，MCP 管 AI 能不能连外部系统。先玩熟 Skill，再去折腾 MCP，循序渐进最稳。
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